Le coaching individuel est un temps pour soi. Un espace confidentiel pour faire pause, prendre du recul et clarifier ce qui se joue dans sa vie personnelle ou professionnelle.
Vous traversez peut-être une période où tout semble un peu flou. Vous sentez qu’un changement s’impose, sans savoir encore lequel ni comment l’amorcer. Vous avez l’impression d’avancer, mais sans être totalement aligné·e avec ce que vous vivez.
Le coaching individuel vous offre un cadre structuré et sécurisant pour déposer ce qui est là, éclairer votre situation et remettre du sens là où il s’est parfois effacé. Il permet de renforcer votre posture, de faire des choix plus alignés et d’avancer avec plus de cohérence.
En entreprise comme dans un contexte plus personnel, il peut accompagner une prise de fonction, soutenir une décision importante, traverser une transition ou un moment de bascule. Ce n’est ni du conseil ni une formation, et il n’y a pas de solutions toutes faites.
C’est une démarche profondément humaine, fondée sur l’écoute, la présence et le passage à l’action, à votre rythme.
Un espace de clarté et d’ajustement, pour retrouver une posture juste et avancer sans se trahir.
(3 séances)
Vous ressentez le besoin de faire une pause ? De prendre du recul sur une situation précise, un choix à faire, un questionnement qui tourne en boucle ?
Ce format court est conçu pour vous offrir un espace pour :
Un temps pour se poser, comprendre ce qui se joue, ajuster sa posture et repartir avec plus de clarté et de sérénité.
(3 mois - 9 séances)
Vous sentez que ce que vous vivez ne correspond plus tout à fait à ce que vous êtes ? Vous ressentez un décalage entre vos aspirations, votre posture et votre réalité actuelle ?
Cet accompagnement s’adresse à celles et ceux qui souhaitent :
Le cadre régulier permet d’explorer, d’ajuster et d’ancrer durablement les changements, à votre rythme, dans le respect de qui vous êtes.
(6 mois - 12 séances)
Vous êtes à un moment clé de votre vie ou de votre parcours ? Une période où l’évolution demande du temps, de la présence et de l’intégration ?
Cet accompagnement long est destiné aux transitions profondes et aux mouvements de fond. Il permet :
Le rythme étalé offre l’espace nécessaire pour évoluer pleinement, sans précipitation, et permettre aux changements de s’incarner de manière stable, respectueuse et alignée.
Parce que le coaching est un processus. Les forfaits permettent d'installer un cadre sécurisant, de travailler dans la continuité et d'ancrer les changements dans la durée.
Oui. Le paiement peut être échelonné, afin de rendre l'accompagnement accessible tout en respectant le cadre posé.
Parce que les changements durables nécessitent :
• du temps,
• de la répétition,
• de l’intégration.
Le coaching ne se limite pas à une prise de conscience : il accompagne une évolution réelle.
Un premier échange permet de clarifier votre besoin et de définir ensemble le format le plus adapté à votre situation.
Oui, entièrement. Chaque accompagnement est ajusté à votre parcours, vos objectifs et votre rythme.